Wie wir fühlen liegt in unserer Hand Wie in allen anderen Fähigkeiten können wir auch im Fühlen besser werden. Gemeinsam werden wir diese Gefühlswelten erkunden. Dabei wirst du viel Neues über dich selbst erfahren und für den Umgang mit anderen lernen.

Manchmal brauchen wir nicht sofort eine Antwort, sondern den Mut, uns selbst Fragen zu stellen-still, ehrlich und ohne Erwartung

• wie geht es mir gerade-wirklich?

• Was spüre ich in meinem Körper, wenn ich das denke oder fühle?

• Wonach sehne ich mich in diesem Moment?

• Was will dieses Gefühl mir vielleicht zeigen - und darf es da sein ?

• Wo in mir ist ein Ort der Ruhe, des Trostes oder der Kraft - selbst wenn er gerade nur klein ist?

   

  Diese Fragen sind keine Checkliste. Sie sind Einladungen.

  Einladungen, dich selbst liebevoll wahrzunehmen, ohne dich verändern zu müssen.

  Nicht mit dem Versuch, etwas zu "lösen" nicht mit Druck. Sondern mit einem Moment von Ehrlichkeit.